Die ambulante psychosomatische Nachsorge ist ein Angebot der Deutschen Rentenversicherung (DRV) nach einer Rehabilitationsmaßnahme. Die Nachsorge findet als Gruppentermin einmal wöchentlich statt. Das Programm umfasst insgesamt 25 Gruppensitzungen und zwei Einzelgespräche. Ich möchte Ihnen mit dem Nachsorgeangebot wöchentlich den Raum geben, sich über Ihre Herausforderungen und Probleme im Alltag und im Arbeitsleben auszutauschen. Wir erarbeiten gemeinsam mit Hilfe der Gruppe konkrete und lebensnahe Lösungen, die Sie zeitnah im Alltag umsetzen können. Die Auswirkungen dieser Veränderungen mit ihren Konsequenzen können ebenso in der Gruppentherapie angesprochen werden, wie immer wiederkehrende Verhaltens- und Denkmuster, die Ihnen den Alltag erschweren. Der Austausch innerhalb der Gruppe unterstützt und bestärkt bei der Umsetzung von Veränderungen und begleitet Sie bei diesem Prozess.

Die Ziele der ambulanten psychosomatischen Nachsorge sind unter anderem:

• Unterstützung bei der Umsetzung von konkreten Veränderungen im Alltag
• Weiterbearbeitung Ihrer festgelegten Therapieziele
• Abbau von noch vorhandenen Symptomen
• Aufbau von Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl
• Unterstützung bei Arbeitsplatzproblemen
• Reflektion der Selbstwahrnehmung
• Erweiterung der kommunikativen und sozialen Kompetenzen
• Verbesserung Ihrer Problemlösefähigkeit und Konfliktfähigkeit

Zur Teilnahme an einer ambulanten psychosomatischen Nachsorgegruppe benötigen Sie eine Kostenzusage von Ihrer Rehabilitationsklinik. Falls Sie bereits eine Kostenzusage für die Nachsorge von Ihrer Rehabilitationsklinik erhalten haben, können Sie sich auf meinem Psyrena-Profil über den orange-farbenen Button „Nachsorgeplatz anfragen“ in Ihre Wunschgruppe eintragen. Nach erfolgreicher Registrierung erhalten Sie eine Bestätigung und wir vereinbaren einen ersten Termin für ein Einzelgespräch, zum persönlichen Kennenlernen und zum Festhalten Ihrer Ziele. Daraufhin nehmen Sie wöchentlich, an einem festgelegten Tag, an der ambulanten Nachsorgegruppe teil. Nur durch Ihre regelmäßige Teilnahme entsteht ein gemeinsames Gruppengefühl und Ihre Ziele können so stetig bearbeitet werden. Darüber hinaus empfehle ich Ihnen ein kleines Therapieheft oder -buch anzulegen, in dem Sie sich Anregungen, Ziele, Gedanken und Verhaltensmuster eintragen können. Ich freue mich Sie kennen zu lernen und Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele zu unterstützen und zu begleiten.

Aktuell haben wir leider keine freien Kapazitäten für die Psy-RENA-Nachsorge-Gruppen. Bitte sehen Sie von einer Kontaktaufnahme dazu ab.